Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2014
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 45,69g | Kolh.: 173,27g.
Frukost: Tropicana Trop50 Orange Juice, Otis Spunkmeyer Low Fat Banana Nut Muffin. Lunch: Red Robin Freckled Lemonade Light, Red Robin Crispy Chicken Tender Salad. Snacks/Annat: Orange Julius Mango Julius Fruit Drink (Small). mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_New_Healthy_Me 's vikthistorik
|