Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
772 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 16,72g | Kolh.: 108,64g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|