Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
403 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 29,91g | Kolh.: 15,58g.
Lunch: Cenouras, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Alves. 's vikthistorik
|