Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
975 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 57,24g | Kolh.: 90,10g.
Lunch: Caril em Pó, Abobrinha Refogada, Alho Picado, Cebolas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Peito de Frango. Middag: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sopa de Ervilha. Snacks/Annat: Fruta do Conde. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|