Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
627 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 82,73g | Kolh.: 50,95g.
Frukost: Egg White, Egg White. Lunch: Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Cucumber. Middag: Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Snacks/Annat: Berries, Apples, Melba Toast. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|