Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 67,62g | Kolh.: 49,91g.
Frukost: Kroger Beef Flank Steak, Tapatio Hot Sauce, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Onions, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Great Value Cashew Halves & Pieces. Middag: Jalapeno Peppers , Kroger Beef Flank Steak. Snacks/Annat: Kroger Cashew Halves & Pieces. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|