Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 31,12g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Brócoli, Quinoa (Cocida), Huevo, Zapallo Hervido, Granja del Sol Milanesa de Soja. Lunch: Arcor Turrón de Maní. Middag: Aceite de Girasol, Matarazzo Fideos Tirabuzón . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisepiglia 's vikthistorik
|