Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 72,91g | Kolh.: 157,14g.
Frukost: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Sándwich, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Patatas Cocidas, Watt's Jugo Durazno Light, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz con Pollo. Middag: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Annat: Pan Masa Madre. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|