Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
77,0 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 63,02g | Kolh.: 220,08g.
Frukost: Equate Inulin Fibre with B Vitamins and Folate, No Name Vegetable Broth, Lotus Foods Organic Millet and Brown Rice Ramen, San-J Tamari, Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lunch: Healthy Crunch Apple Cinnamon Granola Bar, Sensible Portions Garden Veggie Chips, Nectarines , Peaches . Middag: Gatorade G2 (Bottle), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), No Name Sour Cream 14%, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Your Fresh Market Smoked Turkey Breast, McDonald's Red Raspberry Slushie (Small), McDonald's Sprite (Medium). Snacks/Annat: Betty Crocker Fruit By The Foot, Butterscotch or Caramel Topping. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|