Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 54,09g | Kolh.: 91,29g.
Frukost: Принцесса Ява Чай Зелёный, Избенка Сыр Мягкий "Сербский Каймак" , Сыродел Сыр Адыгейский , Сырники. Lunch: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Сметана, Помидоры, Кабачковые Оладьи. Middag: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Йогурт Домашний, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|