|
Weight down a bit and feeling pretty good.
Be Happy!
|
74,6 kg
Tappat hittills: 64,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 96,91g | Prot: 169,73g | Kolh.: 71,88g.
Frukost: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Jimmy John's #12 Beach Club Unwich (No Mayo). Middag: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Annat: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|