Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2011
|
96,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 45,55g | Kolh.: 165,28g.
Frukost: apple, fiber one , jimmy dean d-light turkey sausage muffin. Lunch: oven roasted chicken subway. Snacks/Annat: fiber one. mer...
|
|
2886 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heidisheets 's vikthistorik
|