Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
837 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 64,33g | Kolh.: 18,58g.
Frukost: Dolce Gusto Cortado, Vega e Hijos Queso Fresco, Milbona Kefir Bio Natural. Lunch: Tomates, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva, Sepia. Middag: Queso Manchego, Clara de Huevo, Vega e Hijos Queso Fresco. Snacks/Annat: Huevo de Codorniz, Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|