Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 48,13g | Kolh.: 236,16g.
Frukost: Легкое Ванильное Мороженое, Голубика, Овсянка (Май). Lunch: Пикник Батончик, Салат из Капусты (Август), Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Ростовские Хлебцы Рисовые. Middag: Сметана 15%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Банан, Виноград. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|