Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1264 kcal
|
Fett: 96,62g | Prot: 58,03g | Kolh.: 45,46g.
Frukost: زيت الزيتون المركز, البيض المقلي, Café Café Noir sans Sucre , الحليب كامل الدسم. Lunch: زيت الزيتون, matlo تونة كاملة بالزيت النباتي (معلب), بيضة مسلوقة طرية. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|