Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 59,55g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Сласти для Счастья Пастила с Мармеладом, Чай, Помидоры, Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|