Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
2169 kcal
|
Fett: 118,28g | Prot: 85,08g | Kolh.: 209,41g.
Lunch: Turkey Wing (Skin Eaten), Goat Meat (Cooked, Roasted), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Middag: Boston Pizza Yam Fries, Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito). Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Puff Pastry, Hostess Frosted Mini Donuts, Tazo Lemon Ginger Tea, Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Peanut Butter Energy Bites. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|