Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1768 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 63,57g | Kolh.: 207,30g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Магнит Персик, Магнит Слива, Микоян Шейка "Московская", Овощное Соте, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Middag: Магнит Торт Сметанный , Grow Food Куриные Оладьи с Творогом и Кабачком. Snacks/Annat: Магнит Слива, Летний День Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|