Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
848 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 63,27g | Kolh.: 69,58g.
Frukost: из Вологды Пахта, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Помидоры. Lunch: Ecotopia Соевые Бобы, Клубника, Черная Смородина, Ромашкино Творог 5%. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Окей Сыр Муромский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|