Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
2096 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 142,34g | Kolh.: 269,15g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Яблоко Зеленое, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нектарин, Leibniz Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|