|
g. 7:00
|
116,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1576 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 60,21g | Kolh.: 187,81g.
Frukost: Haribo Żelki , Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Szczypiorek, Pomidory, Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Top Paluszki Solone, Top Słonecznik Prażony. Middag: Cukier, Herbata bez Cukru, Fasolka po Bretońsku. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|