Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2014
|
100,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2014:
|
1200 kcal
|
Fett: 14,79g | Prot: 77,39g | Kolh.: 190,35g.
Frukost: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine, Canderel Canderel Vanille, La Tisanière Drainage et Élimination. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Ratatouille, Champignons de Paris (Sautés). Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Danone Danio Framboise, St Mamet Ananas Tranches, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|