Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2014
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 40,03g | Kolh.: 203,80g.
Frukost: Colun Queso Light con Probióticos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Café. Lunch: Melón, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Snacks/Annat: Skittles Wild Berry, Turrón Blanco. mer...
|
|
1616 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katialandia 's vikthistorik
|