Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 94,57g | Kolh.: 71,41g.
Frukost: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки. Middag: Burger Heroes Соус Перечный, Жареный Картофель, Рибай Стейк. Snacks/Annat: Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|