Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 83,77g | Kolh.: 74,68g.
Frukost: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Яичница с Помидорами, Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Пикша, Борщ с Курицей. Middag: Бабаевский Шоколад Люкс, Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Салат с Кукурузой, Огурцом, Яйцом, Котлеты Курица Говядина , Пятерочка Груша Сезонная , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariagadji 's vikthistorik
|