Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 55,62g | Kolh.: 230,44g.
Frukost: Penny Markt Butterkäse, Hatherwood Lemon Marmelade, Brunch Blütenhonig , Meggle Laugenbaguette Salzbutter, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Lidl Mehrkornbrötchen. Lunch: Avocado Maki, California Rollen, Nigiri Lachs. Middag: Wassermelone, Lidl Rosenbrötchen, K-Classic Sonnenblumenöl, Radieschen, Lauchzwiebeln, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Snacks/Annat: Eiskugel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muffinator 's vikthistorik
|