Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 83,41g | Kolh.: 88,01g.
Frukost: Dennree Bio-Mandeldrink Natur , Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate , Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Provamel Quark, Koro Erdnussmus. Lunch: Natur Pur Bio Ziegenfrischkäse, Green Heart Hummus Natur, Ströck Spinattascherl, Ei. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|