Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2014
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 140,32g | Kolh.: 71,88g.
Frukost: Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Lunch: Heinz Фасоль Красная, Vитамин Летняя Смесь. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bloody_marusya 's vikthistorik
|