Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 59,05g | Kolh.: 205,22g.
Frukost: Леовит Замена Сахара Стевия, Корица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), VitaVinco Льняная Каша, Леовит Кисель Очищающий, Nutiva Кокосовое Масло, La Pina Арахисовая Паста, Каждый День Хлебцы Ржаные, Каждый День Смесь Ореховая Соленая, Медовая Вода, Вода. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Чай Несладкий, Самбери Огурцы Малосоленые, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Соль, Каждый День Хлебцы Ржаные. Middag: Соль, Абрикосы, Яблоки, Помидоры, Чеснок, Каждый День Хлебцы Ржаные, Леовит Мисо-Суп, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, Груша, Яблоки. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Undervisning - 4 timmar och 15 minuter, Arbete (Jobb) - 41 minuter, Vila - 10 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar och 22 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|