Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1603 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 72,74g | Kolh.: 190,58g.
Frukost: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша Соленая, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Картошка Вареная. Middag: Глобус Сырники из Творога, Ананас, Шампанское. Snacks/Annat: Кукуруза, Смородина Красная, Slakon Пряник Имбирный . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
remizova-iv 's vikthistorik
|