Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1269 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 91,20g | Kolh.: 145,59g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Мандарины, Яблоко Зеленое, Мёд, Сырники. Lunch: Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Смородина Красная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|