Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 47,18g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: УМКК Колбаса, Белый Хлеб, Белорусская Лавка Сальтисон. Middag: Пепси Пепси, Коньяк, Суп Харчо, Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|