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Die 7 steht noch an der falschen Stelle 😉. Habe Eure Tipps für die Geschäftsreisen umgesetzt. Habe tagsüber etwas mehr gegessen und für die Autofahrten Bananan, Äpfel und Tomaten griffbereit gehabt. Als Snigger Ersatz für den extra Energieschub gibt es jetzt einen High Protein Riegel, den ich gaaaaanz langsam kaue. Nehme jetzt auch Magnesium zu mir, vor den Autofahrten. Ab Morgen bin ich das erste Mal 14 Tage am Stück beruflich unterwegs. Bin mal gespannt, ob ich wenn ich wieder zu Hause bin mit der 7 an der richtigen Stelle belohnt werde.
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80,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
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1548 kcal
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Fett: 61,74g | Prot: 82,60g | Kolh.: 161,52g.
Frukost: Texas Toast, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Gut & Günstig Hessischer Handkäse, Gekochtes Ei, Meine Käserei Bunter Pfefferkäse, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra. Lunch: Grafschafter Pumpernickel, Banane. Middag: Champignonsauce, Paniertes Schnitzel, Dean&David Beilagensalat, Pommes Frites. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Ich find es ganz toll, dass du einen Alternativweg gefunden hast und auch so durchziehst...sehr gut👍🏼. Diese Com ist der 🔨💪🏼, die Hilfsbereitschaft ist riesengroß. Sehr beeindruckend.☺️🥰 Ich gönne Dir auch, wenn du wiederkommst...die Schnapszahl auf der Waage😅🤭🙃
06 aug 21 av medlem: Puppi Popcorn
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Hallöchen, bald hast du es geschafft...🍀 dier Doppel 7 ist greifbar nah. Drück dir die Daumen. 🙋♀️
07 aug 21 av medlem: Süsse 60+
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Karina 2606 's vikthistorik
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