|
164.9 @bedtime
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 29,13g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Coffee. Lunch: Banana, Pickled Hot Pepper, Tuna Salad. Middag: Keybrand Coleslaw, McCain Hashbrowns, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), High Liner English Haddock Fillets in Batter. Snacks/Annat: Smirnoff Vodka. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|