|
em casa desesperada
|
86,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
911 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 63,39g | Kolh.: 46,84g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Guanabara Bife de Res a Milanesa. Middag: Couve Manteiga Refogada, Guanabara Bife de Res a Milanesa. Snacks/Annat: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Damaceno 's vikthistorik
|