Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 57,44g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Green Tea, Water, ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, 雪印乳業 1日分の鉄分のむヨーグルト, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Lunch: Cooked Rice, Pork Curry. Middag: ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, 雪印乳業 1日分の鉄分のむヨーグルト, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Snacks/Annat: Pineapple, Watermelon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|