Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 107,12g | Kolh.: 68,83g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|