And now to overcome the weekend 😱
|
78,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
703 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 32,62g | Kolh.: 43,77g.
Lunch: Spinach , Roasted Potato, Trader Joe's Hollandaise Sauce, Plain Muffin, Salmon, Poached Egg. mer...
|
|
1922 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|