|
Friday
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 53,61g | Kolh.: 105,60g.
Frukost: Coffee with Milk, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Earthbound Farm Organic Apple Slices. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Middag: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Fried Batter Dipped Eggplant. Snacks/Annat: Strawberry Banana Smoothie, Papaya. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|