Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1702 kcal
|
Fett: 92,25g | Prot: 116,01g | Kolh.: 34,73g.
Frukost: Leitungswasser, Kaffee, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Middag: Thermomix Salat mit Hähnchenbrust, Netto Weinschorle, Halbes Hähnchen. Snacks/Annat: Leinöl, DM Bio Walnuss Kerne, REWE Putenbrustfilet, Jever Fun, Leitungswasser, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|