Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
113,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1512 kcal
|
Fett: 105,41g | Prot: 104,94g | Kolh.: 29,41g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Agrião, Red Leaf Lettuce, Lettuce, Heinz Maionese, Carrots. Middag: Frango Desfiado, Tomates, Rabanetes, Alface Americana, Red Leaf Lettuce, Heinz Maionese, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Sadia Presunto Fatiado, Aurora Mussarela. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Oba Coco Fresco em Lasca. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brevivente 's vikthistorik
|