Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 101,02g | Prot: 83,38g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Egg, Calavo Avocado, Franz Keto White Bread. Lunch: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, Egg, Whole Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil. Middag: Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Barilla Red Lentil Spaghetti , Tuna in Water (Canned), Vlasic Sweet Relish, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Franz Keto White Bread. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Springa - 16 Km/H - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|