|
i def need to get pass my fear of adding calories . i walk atleast 25000 steps every day.
|
45,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
930 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 48,00g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Blueberry. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Sunbeam Old Fashioned Bread, Plumrose 97% Fat Free Premium Ham, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Middag: Michelina's Traditional Recipes Fettuccine Alfredo with Chicken & Broccoli. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|