|
Отличное настроение ❤️
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 138,26g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Нектарин, Магнит Слива, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Голубика, Яйцо. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Каждый День Грецкий Орех, Оливковое Масло. Middag: Инжир, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|