Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
118,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1835 kcal
|
Fett: 80,98g | Prot: 86,58g | Kolh.: 194,21g.
Frukost: Navels Oranges , Skippy Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Cholula Original Hot Sauce, Kroger Whole Eggs (Medium). Efter frukost: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. Lunch: Pistachio Nuts , Apples , Member's Mark Real Crumbled Bacon, Specially Selected Goat Cheese Honey, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Choice Organic Fudge Bars. Middag: Chobani Flip Key Lime Crumble, Green Peppers , Kohlrabi , Thomas' Original English Muffins, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft American Cheese Slice, Mayonnaise . Snacks/Annat: Clementines . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|