Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
994 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 42,77g | Kolh.: 117,20g.
Frukost: Marilan Magic Toast Integral, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Lunch: Banana Nanica, Limão, Kibe Frito, Korin Quibe de Carne Bovina, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café com Açúcar, Quero Ketchup Tradicional, Maionese, Kibe Frito. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leticia melchior 's vikthistorik
|