Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 108,92g | Kolh.: 126,35g.
Frukost: Raspberries , Egg, Butter , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Greek Yoghurt. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pita Bread. Middag: White Table Wine , The Keg Steakhouse & Bar Billy Miner Pie, Scallops, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|