Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 127,93g | Kolh.: 112,65g.
Frukost: Чудо-Сыры Немчиновские Чечил Сулугуни Сыр, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Село Зеленое Молоко 2,5%, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Курица в кисло-сладком соусе с овощами, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Помидоры, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 2,5%, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|