Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1034 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 36,78g | Kolh.: 105,53g.
Frukost: Paul Pain Complet, 牛油／黄油, 果酱, 黑咖啡. Lunch: Häagen-Dazs Blueberries & Cream, 土豆泥, 鹅肝酱（烟熏罐头装）, 羊排. mer...
|
|
1356 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|