Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
3471 kcal
|
Fett: 120,95g | Prot: 149,44g | Kolh.: 454,51g.
Frukost: Costco Aussie Bites, Costco Aussie Bites, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Lunch: Late July Multigrain Tortilla Chips, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Apples, Kodiak Cakes Power Cakes. Middag: Bob Evans Coca-Cola, Olive Oil , Godfather's Pizza Cinnamon Streusel Golden Crust Dessert Pizza (Medium), Brixx BBQ Chicken Pizza Wheat Dough . Snacks/Annat: Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted, Salt , Silk Organic Almond Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|